Metabolismedieet
Metabolismedieet
Home
Fase 1
Ontbijt
Boekweitpannenkoeken met snelle bosbessensaus
Vers fruit met havermout
Wentelteefje met aardbeien
Lunch
Avondeten
Tomaten-paprikasoep
Pompoensoep
Wortel-preisoep
Wortel-pastinaaksoep
Rucola-courgettesoep
Italiaanse kip met bruine rijst
Eenpansgerecht met gevogelteworst
Speltpasta met bolognesesaus
Speltwrap met wokgroentjes en rundsreepjes
Stoofpotje van kip en zoete aardappel
Snacks
Fase 2
Ontbijt
Groentemuffins
Lunch
Gevulde rode paprika
Avondeten
Asperge-preisoep
Kervelsoep
Preisoep
Gehaktbrood
Varkensgebraad met groenten
Snacks
Gedroogde kalkoenreepjes
Gehaktballetjes met groenten
Gerookte zalm met asperges
Rosbief met augurken
Fase 3
Ontbijt
Amandelpannenkoeken met bessen
Kiembrood met eiersalade
Kiembrood met garnalensalade
Kiembrood met zalmsalade
Toast met spiegelei, tomaat en rode ui
Lunch
Garnalen met gepureerde bloemkool
Rundscarpaccio
Salade
Salade met perziken met tonijnvulling
Zomerse groenten
Avondeten
Asperge-preisoep
Waterkerssoep
Chili met wilde rijst
Gebakken zalm met zoete aardappel
Kokoscurry met kip
Lange zoete paprika's gevuld met kippengehakt en kruiden
Mosselen
Rundsbrochette met Mexicaanse salsa
Snacks
Notenmengeling met wortelstaafjes
Chocolade-amandel smoothie
Frambozensmoothie
Krokante schijfjes van zoete aardappel
Gastenboek
Asperge-preisoep
Ingrediënten:
1 liter water
2 kipbouillon blokjes
1 kipfilet
1 stengel prei
1 bokaal asperges
verse asperges
Maak jouw eigen website met
JouwWeb
Maak jouw eigen website met JouwWeb